Angebot

Julia Kuchar

Therapie

In den ersten Gesprächen werden ihre Problembereiche und Auswirkungen auf ihr Leben beleuchtet. Gemeinsam setzten wir fest wo der Fokus der Behandlung liegen soll und welche Ziele wir erreichen wollen. Bei Bedarf dürfen Bezugspersonen in die Behandlung miteinbezogen werden. Mir ist besonders wichtig, dass wir uns auf Augenhöhe begegnen und gemeinsam Bewältigungsstrategien für Sie ausbauen.

Ich biete Therapie bei allen psychischen Erkrankungen an, wie z.B.:

• Depressive Störungen
• Erkrankungen in Folge von Burnout und Erschöpfung
• Traumafolgeerkrankungen (z.B. akute Belastungsreaktionen, PTBS)
• Angststörungen
• Zwangserkrankungen
• Psychosomatische Störungen
• Suchterkrankungen (z.B. Alkohol, Drogen)
• Bewältigung körperlicher Erkrankungen
• Paartherapie

Beratung und Coaching

Beratung und Coaching können immer dann hilfreich sein, wenn Sie in einer belastenden Lebenssituation allein oder mit privater Unterstützung  “nicht mehr weiter kommen”.  Mit den neusten, wissenschaftlich fundierten Methoden unterstütze ich Sie dabei, aktuelle Wege zu reflektieren, neue Wege zu finden, zu erproben und Lösungsmöglichkeiten aus Ihren Schwierigkeiten und Problemen zu finden. Bei dem Coaching geht es um eine effiziente, zeitlich kürzere, intensive Unterstützung. Hierbei werden vorhandene Bewältigungsstrategien intensiviert und reaktiviert.

Problembereiche, bei denen ich behilflich sein kann, sind z.B.:

• Bewältigung von Lebenskrisen (z.B. Trennung, Verlust, ungewollte/neue Veränderung)
• Beratung bei Paarproblemen
• Burnout und Erschöpfung
• Berufliche Probleme
• Berufliches Coaching